发布时间:2026-07-02 08:31:14源自:www.hongshuteng.com作者:红薯藤阅读()
修改小米运动App步数目标有四个路径:①“我的”→“目标设定”→“运动目标”,每档修改1000步;②首页长按/点击步数区域快捷编辑(3.16.2+);③活力指标设置中手动输入任意整数(唯一支持6500步非整千数值);④手环端反向同步(需蓝牙正常)。

你想把小米运动App里默认的每日步数目标从8000步改成6500步,或者想临时调高到120 00步冲刺健康周挑战,点来点去找不到入口——其实路径修改不止下载重开。通过“我的”页面进入目标设定
这是最稳定、兼容最强的路径,Android和iOS所有版本主流(含3.15) .0至最新3.17.x)都支持,不需要额外权限,也不依赖手环是否在线。
1、打开小米运动App,确认已登录小米账号且设备同步状态正常(首页步数有实时更新)。
2、点我的【我的】按钮,进入个人中心。
3 、向下滑动页面,找到并点击“设定目标”边界;若未看到该选项,请更多设置“子菜单中。
4.】,误选“睡眠目标”或“平稳目标”。
5、不要滑动步数调节条时:注意【每档间隔为1000步,无法输入5800、72 50类似非整千数值】;若需精确值,必须后续方法。
6.“已更新”微标。从首页步数区域直接编辑
适合经常调整目标的用户,跳过三级菜单,但只下载3.1.2及以上版本中稳定存在。数数字跳转到跳转历史记录页,不会触发编辑。
方法一“7321步” ),持续1秒以上边缘,直到出现轻微反馈或数字框泛起浅晕编辑,松手后自动进入页面。
方法二:点击编辑图标若长按无效,观察步数区域右侧是否有铅笔形状的【编辑】图标;有则直接点说明:
方法三:点击步数→详情页→三点菜单→运动设置点击步数数数字→进入步数管理页面→右上角点击三点符号(⋯)→选择“运动设置”→点击“运动目标”。这一步容易误点成“导出数据”,请看清文字再操作。通过活力指标统一设置调整
这个路径把步数、能力、运动时长等目标打“活力指标”功能——如果首页没有看到“活力指标”调整,此路径不可用。
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① ②进入活力指标概览页,点击右上方的“⋯”按钮。
③ “步数”子项。
⑤在步数配置页中,输入手动任意整数(如6500),点击【确定】完成保存——【此处支持非整千步数,是唯一能设置6500步的路径】。手环端反向同步修改
当小米手环固件版本支持已开启互同步时,并覆盖原设定。
1、在小米手环屏幕主界面,上滑进入快捷菜单。
2.
3.侧键上下调节目标步数,确认后手环会关闭提示。
4、打开手机小米运动AP
5.
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